传统弓射箭的三种常见射姿:三、平架
阿利弓箭   2015-06-05 22:03:27 作者:张利 来源:

传统弓射箭的三种常见射姿:三、平架

 

平架可以说是一种综合了小架大架技术优点的射姿,但正如所有折中方案一样,也同时继承了两者的缺点。所以,从不利的一面说这是一种中庸的射姿;从积极的一面说是一种文而且雄,利于战阵的射姿,

 

一、技术特点

1.满弓时,箭与后手的手背、手腕、小臂、肘尖在一条直线上;

2.弦靠胸、箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间;

3.撒放前大臂与小臂夹紧(非常重要),持续背加力(很重要);

4.撒放时开胸收背,拧腕沉肘,手在箭的延长线上平脱撒放;

5.散放完成后,肘低手高,手心朝外,食指在上、拇指在下呈字手型。



二、优点

1.拉距比小架大,更利于发挥弓箭的威力;

2.后手用力与箭在一条直线上,容易控制,利于开重弓;

3.沉肩、收背,大臂与小臂夹紧,这是个非常稳定的体姿,容易掌握,射准稳定性高;

4.箭与后手位置相对较低,利于远距离瞄准、射击。

由于平架射姿满弓时,后手的大臂与小臂夹紧、小臂与箭在一条直线上,因此后臂的肱三头肌要比大架射姿满弓时更为放松,更利于控制用力和减少干扰。这是平架利于开重弓、并且动作更稳定的原因。

另一方面,平架的拉距比小架大,撒放时后肩和肘部继续展开的余地较小,而且大臂与小臂夹紧后,也不会像大架那样有一个撒放后小臂向后打开的动作,为了保持撒放瞬间拇指脱弦的方向是在箭的延长线上,以背加力(背阔肌收缩)带动后手沉肘,同时配合拧腕(也有称拧弦)平脱撒放就尤为重要。这两点,在清式射法和韩国传统射箭中都是很重要的技法,也是区别于大架展持用力和展臂平脱撒放的地方。



此外,平架射姿的后手靠位一般比大架低,通常是箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间。一方面,这有利于远距离目标的瞄准;另一方面,在射击远距离目标时,前手高、后手低,从人体生理结构来说,这是非常舒服的发力姿势。因此,平架是很适合远射的一种射姿。


韩国传统弓平架远射(射145远)

三、缺点

1.拉距会比大架射姿短12吋,威力相对小一些;

2.后手靠位没有小架稳定,相对不易射准;

3.需要支持大拉距的弓,通用性没有小架好。

四、主要用途

从上述平架优缺点的分析可以看出:

1.在发挥弓箭威力方面,平架小架好、比大架差;

2.在精准度方面,比大架好、比小架差;

3.在通用性方面,比大架好、比小架差;

4.在易学易用方面,比大架好、比小架差。

正是由于平架的这种文而且雄的中庸特性,它是利于战阵也适合文射。在清代流传下来的古画和老照片中,我们经常能看到这种射姿。

 

五、杂谈

很多人觉得清代射法中身体前倾、撅屁股的姿势不美观,因而不喜。其实这个动作有个名词叫让胯,是武射时为了防止弦挂衣甲而采取的规避动作,但不是平架的必须动作。

对于今天喜欢研习平架射姿的朋友,清代刘奇撰写的《科场射法指南车》是一个很好的参考资料。有兴趣的朋友可以上网去搜索,这里不再累述。



六、后话

古今中外的射法零零总总千百种,这里只是对拇指撒放、右出箭射法(俗称蒙古式)的三种当前常见射姿做了简单介绍。

就我个人而言,最初从竞技反曲转到传统弓时玩的是小架,因为基本不必改变太多;随后开始学习借鉴弓道的技术,转而练习大架;再后来又纠结大架的各种限制和不足,转而练习平架;期间还因为使用的弓型不同,又在三种射姿之间反复摇摆不定。直到最近才想明白:没有所谓好与不好,只有合适不合适、喜欢不喜欢;不在乎学的多不多,关键在练的精不精。

正如之前在《射术的变与不变》一文中说的,每种射法都有其优势和劣势,想清楚用途、器材特性和个人的喜好,面对千变万化的射术,自己的选择也就清晰了。